一想到吃,就想到火锅,大家一定会想到黄喉毛肚吧,今天小编主要是为大家讲讲黄喉的做法,一起来看看下面的内容吧!
木耳炒黄喉
一、原料
主要材料:水发黄喉500克。
配料:水发黑木耳150克,韭菜100克,红椒30克。
调味品:50克植物油,4克精盐,3克味精,3克鸡精,10克酱椒,5克香油,5克水淀粉。
二、制法
1、将黄喉去油膜洗净,与木耳分别切成5厘米长、0.3厘米宽的丝;红胡椒去蒂,种子切成5厘米长的丝;韭菜摘下来洗干净,切成5厘米长的段;酱辣椒切成碎米。
2、锅内放水,烧开后将黄喉、木耳分别放入锅内焯水,捞出沥干水分。
3、把锅放在旺火上,加入植物油,烧到50%热的时候,用酱辣椒炒香,然后加入黄喉丝和木耳丝,加入精盐、味精和鸡精,炒至断生,勾芡,倒入香油,出锅装盘。
三、特点
色泽艳丽,鲜嫩酥脆。
韭菜炒黄喉丝的做法及制作方法详细介绍菜系及功效:减肥菜谱
制作韭菜炒黄喉丝的材料:
配料:韭菜200克,黄喉150克,胡萝卜80克。
调味品:盐,味精,色拉油,淀粉。
韭菜炒黄喉丝的特点:
韭菜除了富含钙、磷、铁、蛋白质、维生素等营养成分外,还含有大量的纤维,可以增强肠胃蠕动能力,加速肠道内营养过剩和多余脂肪的排出。
韭菜炒黄喉丝的做法:
1、韭菜洗净,切段,黄喉和胡萝卜洗净,切丝。
2、将所有原料用沸水焯一下,捞起后备用。
3、锅里放一点油,放入所有原料一起炒,调味后,用淀粉勾薄芡,即成。
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